Бесплатная библиотека - учебники, шпаргалки, кандидатский минимум

StudySpace.ru – это хранилище знаний для студентов и аспирантов. Здесь вы можете скачать учебники и шпаргалки, аналитические статьи и рефераты. Уникальные лекции и шпаргалки для аспирантов из личного архива ВечноГО сТУдента, кандидатский минимум. Для вас бесплатные учебники и шпаргалки без регистрации.


Нейробика - гимнастика для ума

Нейробика - гимнастика для умаСтали замечать за собой, что память ослабевает, также не можете запомнить очень важную для себя информацию? Это свидетельствует о том, что как можно скорее нужно приступать к тренировке памяти и заниматься нейробикой.

Нейробика - это особая гимнастика для ума. Изобрели ее два ученных Мэннинг Рубин и Лоренс Катц. Большим плюсом такой гимнастики является ее универсальность. Она полезна детям, а также взрослым. Она помогает научиться сосредоточиться.

Главными приоритетами такой аэробики для мозга есть: тренировка памяти, техника выполнения и стимуляция мозговой деятельности. Также эта гимнастика очень простая, но достаточно эффективная. И делать ее можно где угодно: дома, на улице, в офисе и транспорте.

Для того чтобы стимулировать активную работу главного мозга следует проделывать следующие упражнения:

  • для того чтобы повысить концентрацию своего внимания, следует перед сном выключить свет и немного походить;
  • для повышения мозговой деятельности стоит отвечать нестандартно на стандартные вопросы;
  • придумывайте интересные рассказы, стихи, песенки, шутки и сказки - таким образом, вы хорошо натренируете свою память;
  • начните изучать иностранные языки;
  • читайте разнообразную литературу;
  • гуляйте на сведем воздухе минимум 2 часа, клетки мозга таким образом наполняются кислородом.
 
« Пред.   След. »






Тематики

От партнеров

Аудиокниги

audioknigi.jpg АудиоКниги

Реклама

Свежие статьи

Это интересно