Бесплатная библиотека - учебники, шпаргалки, кандидатский минимум

StudySpace.ru – это хранилище знаний для студентов и аспирантов. Здесь вы можете скачать учебники и шпаргалки, аналитические статьи и рефераты. Уникальные лекции и шпаргалки для аспирантов из личного архива ВечноГО сТУдента, кандидатский минимум. Для вас бесплатные учебники и шпаргалки без регистрации.


Образовательные методики: повышаем IQ
Образовательные методики: повышаем IQ Тесты на IQ проводят в учебных заведениях, на собеседованиях при приеме на работу, в государственных учреждениях. Все мы с интересом ожидаем их результатов, и потом либо гордимся выдающимся интеллектом, либо записываем себя в "середнячки" - мол, теперь понятно, почему я с таким трудом сдал прошлую сессию.

Но неблестящий результат в тесте на IQ - не приговор. Коэффициент интеллекта может меняться в зависимости от того, как часто Вы сталкиваетесь (или не сталкиваетесь) с проблемами, которые требуют интенсивного мышления. Свой IQ можно увеличить на несколько пунктов, выполняя специальные упражнения для развития интеллекта и ведя здоровый образ жизни.

Вот несколько эффективных советов:

1. Решайте сложные задачи, логические головоломки, судоку, кроссвороды, играйте в шахматы. Правильно рассчитывайте уровень сложности - простые задания вызовут скуку, а слишком сложные - посеют новые сомнения в собственных силах. Сложность заданий нужно увеличивать постепенно.

2. Правильно питайтесь, ведь соответствующая диета не только улучшит Ваше самочувствие, но и поспособствует эффективному функционированию головного мозга. Фрукты, рыба, орехи, морепродукты с высоким содержанием йода - это то, что Вам необходимо, а вот фаст-фуд, соленья, конфеты лучше исключить.

3. "Завяжите" с вредными привычками. Алкоголь, сигареты, наркотики даже гения могут превратить в слабоумного. Приятное чувство опьянения при употреблении этих разрушительных веществ - ничто иное, как интоксикация, при которой происходит отмирание клеток головного мозга.

4. Предпочтите чтение книг просмотру телепередач. Любители телевидения в среднем на 4 пункта хуже проходят тест на IQ.

 
« Пред.   След. »





загрузка...

Тематики

От партнеров

Аудиокниги

audioknigi.jpg АудиоКниги

Реклама

Свежие статьи

Это интересно

загрузка...