Бесплатная библиотека - учебники, шпаргалки, кандидатский минимум

StudySpace.ru – это хранилище знаний для студентов и аспирантов. Здесь вы можете скачать учебники и шпаргалки, аналитические статьи и рефераты. Уникальные лекции и шпаргалки для аспирантов из личного архива ВечноГО сТУдента, кандидатский минимум. Для вас бесплатные учебники и шпаргалки без регистрации.


Спорт улучшает психику школьников
Спорт улучшает психику школьниковПо статистике, почти половина подростков страдает от стресса и депрессии. Это неудивительно, учитывая темп современной жизни. Ученым удалось найти средство, которое помогает эффективно бороться с этими психологическими проблемами - занятия спортом. Как оказалось, подростки 12-17 лет, занимающиеся активными видами спорта, гораздо меньше подвержены депрессии. Положительный эффект от регулярных упражнений и соревнований сохраняется на протяжении более четырех лет.

 Основным материалом исследования послужили опросы 850 учащихся школ Канады. У них спрашивали, занимаются ли они баскетболом, футболом, гимнастикой и другими популярными видами спорта. Через 3 года они приняли участие в другом опросе, результаты которого ясно показывают, что они испытывают стресс реже, чем те, кто не увлекался спортом. Стабильное психическое состояние очень важно. Те, кто мало подвержен депрессии, не испытывают трудностей, отвечая на вопрос, как выбрать автомобиль, и предпочитают более безопасные модели, а не красивые или дорогие.

Один из руководителей опроса Кэтрин Сэбистон считает, что во время занятий подростки чувствуют себя частью команды. Это уникальная социальная среда, где люди всегда друг друга поддерживают. Возможно, именно с этим связан положительный настрой спортсменов. Ранее ученые уже отмечали взаимосвязь между психическим здоровьем человека и занятиями спортом. Теперь она получила официальное подтверждение. Поэтому психологи, врачи и ученые рекомендуют приучать своих детей к спортивным занятиям еще со школьной скамьи.

 
« Пред.   След. »





загрузка...

Тематики

От партнеров

Аудиокниги

audioknigi.jpg АудиоКниги

Реклама

Свежие статьи

Это интересно

загрузка...