 В данной статье мы основное внимание уделим способам и методам развития способности к тренировке памяти. Известно, что напрямую тренировать способность к заучиванию материала нет смысла. Наша память находится в тесной связи с нашим мышлением, восприятием, и многим другим. Поэтому необходимы упражнения с комплексным эффектом на нашу память.
В тренинг для улучшения памяти входит два вида упражнений. Одни являются зрительными, другие слуховыми. Ученые разработали множество упражнений, позволяющих тренировать зрительную память. 1. Таблицы Шульте. Их используют для развития скорочтения. Они тренируют внимание, наблюдательность, периферийное зрение. 2. Тренировка фотографической памяти по методу Айвазовского. Она позволяет хорошо натренировать визуальную память. 3. Игра с целью запоминания спичек. Развивая таким образом зрительную память, можно с легкостью следить за прогрессом. Упражнения для развития слуховой памяти. 1. Чтение вслух. Именно оно улучшит дикцию, интонацию, увеличит словарный запас. 2. Подслушивание. Запоминая что говорят, к примеру, случайные прохожие, а потом мысленно воспроизводя это, позволит научиться воспринимать текст на слух. 3. Стихи. Заучивание стихов позволит здорово натренировать вашу память. Чем больше повторений осуществляется, тем лучше запомнится стихотворение. С помощью этих упражнений очень скоро можно будет хвастаться отличной памятью. |
