Бесплатная библиотека - учебники, шпаргалки, кандидатский минимум

StudySpace.ru – это хранилище знаний для студентов и аспирантов. Здесь вы можете скачать учебники и шпаргалки, аналитические статьи и рефераты. Уникальные лекции и шпаргалки для аспирантов из личного архива ВечноГО сТУдента, кандидатский минимум. Для вас бесплатные учебники и шпаргалки без регистрации.


Упражнения для мозга: нейробика
При перегруженности работой память ослабевает, концентрация внимания падает. Очень многое становится малопонятным. В связи с этим возникает потребность тренировать мозг.

М. Рубином и Л. Катцем был введен термин "нейробика". Нейробика представляет собой умственную аэробику, гимнастику для мозга.

Нейробикой нужно заниматься и детям, и взрослым. Первым - для лучшего усвоения нового материала в процессе учебы, вторым - для предотвращения ухудшения памяти и поддержания мозга в рабочем состоянии.

К основным задачам гимнастики относятся:

- Стимуляция работы мозга;

- Тренировка памяти.

Описываемая гимнастика проста, но в то же время очень эффективна. Причем, не требует специального времени и подготовки. Ею можно заниматься в любое время.

К основным упражнениям нейробики относятся:

1. Новые ароматы.

2. Новое окружение.

3. Закрытые глаза. Перед тем, как лечь спать, нужно походить по комнатам при выключенном свете. Это способствует повышению концентрации внимания.

4. Новый гардероб. С ним меняется и образ мыслей.

5. Другая дорога.

6. Изучение языка жестов и шрифт Брайля.

7. Необычные ответы.

8. Новые журналы.

9. Разнообразный отдых.

10. Телевизор с выключенным звуком.

11. Шутки.

12. Развитие памяти путем изучения иностранных языков и запоминания номеров телефонов.

13. Аутогипноз со специалистом.

14. Физические нагрузки.

15. Употребление кофе.

16. Исключение сахара.

17. Рациональное питание.

Что делать когда надо начертить что-нибудь? Не брать же перо и ватман! Этим давно можно заниматься в Компас 3D1, но не все умеют чертить в этой программе. В этом случае, Вам помогут видео уроки Компас 3D, которые наглядно и очень доступно объяснят Вам всю программу от А до Я.

 
« Пред.   След. »






Тематики

От партнеров

Аудиокниги

audioknigi.jpg АудиоКниги

Реклама

Свежие статьи

Это интересно